El Mundo de Celia

A veces por nuestra genética, falta de exfoliación, daños por el sol, puntos negros o problemas en nuestra dieta nuestros poros se obstruyen al grado en que se agrandan. Ninguna de nosotras disfruta que nuestra piel esté llena de imperfecciones. De hecho, los poros abiertos se consideran signos de la edad. ¡Así que manos a la obra! Sigue estas recomendaciones y cierra tus poros con las siguientes recetas. RUTINA DE CUIDADOS

Los denominados superalimentos son productos  naturales  con gran valor nutricional. Es necesario incluirlos en nuestras dietas pues aportan grandes beneficios para la salud. Aquí te compartimos 10 que puedes encontrar fácilmente en el supermercado o en tiendas naturistas.

Casi a todas las mujeres les gusta mantener orden en sus accesorios y en su vida en general. Sin embargo, hay casos que son todo lo contrario. Si eres desordenada, tranquila, puede que no sea tan malo como muchos piensan.

La albahaca es una planta altamente fragante cuyas hojas se utilizan como una hierba de condimento para muchos tipos diferentes de alimentos . La albahaca se ha convertido en una de las hierbas más reconocidas y el  pesto , una mezcla de albahaca, piñones y queso parmesano, es muy popular. La albahaca tiene hojas redondas. Son de color verde, aunque algunas variedades cuentan con pinceladas de color rojo o púrpura. La albahaca se parece un poco a la menta, que no es de extrañar que pertenecen a la misma familia de plantas.

El peso es todo un tema entre la mayoría de las mujeres. Por motivos de imagen se busca estar delgada o sacar  curvas  de donde no las hay. Una cosa es la imagen que buscamos pero otra es el estado de salud en el que nos encontramos. Nuestro peso determina el estado de salud o los hábitos, dieta etc. Hacer ejercicio y comer saludablemente no es igual a tener un cuerpo esbelto. De la misma manera que mantenerse delgada a pesar de tener malos hábitos alimenticios no significa que estés saludable. ¿CUÁL ES UN PESO SALUDABLE?

¿Eres de las que sus metas de Año Nuevo se le acaban en enero? ¿Sabes que quieres perder peso pero te cuesta comprometerte? ¿Sabes que tienes que hacer ejercicio pero sientes que no tienes tiempo? Pues ha llegado la hora de mejorar tu calidad de vida en solo 24 horas. Así como lees. Esta combinación de dieta y ejercicio consiste en dedicar solamente una hora al día hasta sumar 24 horas. Va a ser una hora muy intensa, pero completamente viable. Si logras cumplir con estas seis actividades cada día, en menos de un mes verás los frutos del cambio.